Ashwangandha jurtin getur virkað orkugefandi án þess að vera beinlínis örvandi, áhrifin eru mild enda er Ashwaganda jurt sem stuðlar að jafnvægi milli líkamskerfa.
Ashwaganda telst til jurta sem sagðar eru "adaptogenic" sem vísar til þess að hún hafi jafnandi áhrif og hjálpi líkamanum að takast á við streitu.
Ráðlagður dagskammtur: 1 tafla 2x á dag með mat. Ekki ætlað þunguðum konum og konum með barn á brjósti.
